Har du spørgsmål? Du er ikke den eneste – og du er altid velkommen med dine egne.
Nej, slet ikke! Du behøver hverken at kunne tegne, skrive eller være “god til noget kreativt”. Vi bruger legende og æstetiske redskaber som en genvej til at forstå dig selv – ikke for at præstere noget. Det handler om nysgerrighed, ikke perfektion.
Ofte ja. Et forløb på 6–12 sessioner kan gøre en verden til forskel. Vi arbejder med netop det, der fylder i dit liv lige nu – og du får redskaber med hjem, som du kan bruge med det samme.
Det er faktisk en rigtig fin start. Du behøver ikke have styr på det hele. Vi udforsker det sammen – med ro, nysgerrighed og plads til at være i proces.
Overhovedet ikke. Du skal ikke være “syg nok” for at tage dig selv alvorligt. Mange opsøger terapi, fordi de længes efter at finde hjem i sig selv igen, mærke mere liv og tage hul på et nyt kapitel.
Ikke nødvendigvis. Hos mig er der plads til både grin og alvor. Vi arbejder med dét, der er vigtigt for dig – men på en måde, der føles levende, kreativ og meningsfuld undervejs. Men for at skabe de forandringer, du drømmer om, kræver det, at du prioriterer dig selv. At du giver plads og tid til dit eget forløb – også når hverdagen larmer. For uden engagement og vilje til at investere i dig selv, er det svært at skabe den bevægelse, der virkelig gør en forskel.
Det er helt okay – faktisk et tegn på, at noget bevæger sig. Du er ikke alene med det. Vi tager det i dit tempo og sørger for, at du altid lander trygt.
Jeg anbefaler 1–2 ugers mellemrum. Det giver dig tid til at mærke efter, afprøve nye perspektiver og lade tingene bundfælde sig – på en måde, der føles bæredygtig og integreret i din hverdag.